Kontraster!

Går från jobbet och konstaterar för mig själv att den perfekta platsen för ett kontor är ett gym!

När du kommer tidigt är det alltid folk där innan dig som erbjuder både leenden och te/kaffe på vägen in och när man sen går igenom träningslokalerna får man automatiskt energi och en släng endorfiner av alla tränande människor på väg upp till kontoret. :)

Och när man, som jag idag, bestämmer sig för att jobba över och efter ett tag börjar känna sig seg i huvudet för att alla andra redan sedan länge gått hem, så är det bara att spatsera ner genom gymmet, kolla in i salarna, njuta och köpa en frukt eller dricka för att återigen samla energi av all fart och rörelse omkring en!

Jäkla smart. But I'm not surprised. Det är ju Sportlife. ;)

Snart blire mat! /Å

Ska det vara såhär?!

Har precis lämnat min ögonsten, mitt hjärta, mitt livsnav på förskolan och hjälp vilken smärtsam upplevelse. Det lilla livet som skriker för allt han är värd så tårarna sprutar. :( Tack och lov är personalen underbar så jag vet att han är i goda händer men ä n d å..!


Känns som att det blir en lång dag på jobbet idag.. :-/

For now. /Å

Are you IN??

Två dagar kvar tills Nike+ RUN UNLEASHED drar igång och gör en regnbåge av Stockholms alla gator! Vågar du som bor i Stockholm missa...?

TakeSTHLM - samla dina polare och ta över stan med Nike+ och MTV!
 
Är du gatusmart? Kan du Stockholm bättre än alla andra? Take STHLM är en utmaning från Nike+ och MTV där man ansluter sig till sin favoritstadsdel; Kungsholmen, Östermalm, Södermalm, City eller Vasastan. Utmaningen går ut på att man battlar mot varandra för att ta ägarskap över Stockholm. Din stadsdel behöver dig! Logga in på mtv.se/takesthlm och se till att det blir din stadsdel som äger. Varje kilometer räknas!


Fredag den 13 augusti startar rekryteringen för kampanjen TakeSTHLM med hip hop - artisten Adam Tensta i spetsen. Nike+ och MTV utmanar dig att ta över stan och sätta färg på din stadsdel.
- Det handlar om att erövra gator, om att vara många och att vara smartast. Det gäng som springer längst tar tillslut över och sätter sin färg på stadskartan. Varje löprunda ger dig mer färg, så samla dina polare, spring och ladda upp kilometer, säger Adam Tensta för TakeSTHLM. Kampanjen leds av Adam tillsammans med de olika stadsdelarnas ambassadörer: Ajda Dzambic springer för Norrmalm, Johanna ”Patti” Högberg för Södermalm, David Levin för Kungsholmen, Ida Rislöw för Vasastan och Daniella Johnsson för Östermalm.


Gillar du att springa? Välj sida nu och glöm inte att bjuda in dina vänner. Du behöver dem för att ta över hela stan. Allt som behövs för att delta är Nike+: ladda ner iPhone-appen gratis eller spring med Nike+ sportkit och en iPod på mtv.se/takesthlm. Joina nu och spring för din stadsdel! Du behöver inte bo i innerstan för att hänga på utan anslut dig till den stadsdel du tycker bäst om anta utmaningen tillsammans med dina vänner, Nike+ och MTV. Det går att gå med ända fram till slutdatumet den 24 september. Anta utmaningen direkt på mtv.se/takesthlm. Take Stockholm!
Se ytterligare information om TakeSTHLM på: mtv.se/takesthlm

Enjoy the moment! Vind i håret is the shit.

 
Love /Å

Småsjuk och storshoppad..

Rackarns. Då åkte man dit. Förkyld som resten av befolkningen. Inte helt bra kan jag tycka. Men men blir frisk fort intalar jag mig så jag slipper flåsa som en snuskgubbe på scen på lördag bara för att min kondis/friskhet/allmäntillstånd är kass. We'll see! Och som min härliga kollega Line på Les Mills sa: HAPPY THOUGHTS!

Jag har iallafall lite endorfiner i kroppen att mysa med medan jag sippar varmt te här i soffan, bränner POWERSTRIP®dvd:er, och tycker lite - men bara lite - synd om mig själv. Idag följde nämligen en liten chic klänning i svart skinn (ja, imitation - jag är inte Jane) och ett par asnajsa bruna Dieselkängor i mocka med snörning med hem. :) (Och det vara enbart för att expiditen på NK faktiskt var både hjälpsam OCH trevlig som jag trots allt handlade där. Sen ska kanske inte alla behöva få dåligt rykte för att personalen på NK Details är regelrätta flan, men ändå.) De ser lite ut som riktigt gammaldags längdfärdsåkningspjäxor på ett sätt. Lite kul. Fast med 12 cm klack då. :) (Alltså det är kilklack och den är i rågummi så det känns inte högre än ett par feta tofflor typ. Så mamma oroa dig inte.)

Nu ska jag försöka slita mig från datorn och hembränneriet och gå och sova bort den här snorskiten.

Night nighty! /Å

Design möter design..

Eftersom man inte ska hämma kreativitet får han hålla på en stund till.

:) /Å

Bloggverktygsjulafton!

Ibland händer bra saker! För BlogPress som jag använder har helt plötsigt uppdaterat sin app med en MASSA trevliga funktioner! Och nu kan jag göra hyperlänkar ifrån telefonen fast jag varit här och här och här istället för ens i närheten av min dator!

Man ska glädjas åt det lilla. Många vattenpölar blir ett stort plask. :)

Kram Å

Sommaren är på väg!

Höst i sensommaren eller sommar i tidig höst - I don't care vilket men ljuvligt är det! Går på stan i strålande sol (och emellanåt solregn) i mission att fixa ett par nya höstpjuck till lillskit. Jag aktar mig noga för att få ögonen på nåt vars hem egentligen borde vara i min garderob. (Går sådär.)

Hemma ligger båda karlarna nervikta i en trist förkylning och jag ber till gudar, änglar och lite till att jag inte ska drabbas av detta otyg nu när Super Saturday är i antågande. Peppar peppar..

Ha en fin söndag folk! Låt oss göra den låång. :)

Sniff /Å

ÄÄÄNTLIGEN..

Helg. Och då menar jag i bemärkelse av l e d i g. Det var ett tag sen sist. Juli närmare bestämt. :) Och även om konvent bara är kul så är det fortfarande inte direkt så att man kommer hem med mer kroppslig energi än när man åkte. Så idag blev det morgonprommis med lilleman och lek i trädgården i förmiddags. En lycklig liten kille härjade friskt i gräset.


Och gick upp och ner för vår trappa. Arton gånger. Minst. Och det går inte fort kan jag säga..


Präktig som få tog jag mig i kragen och slet mig ifrån min Mac och storstädade la casa innan swischade ner till dagens Powerstrip®klasser!


Hjälm is da shit! För ett par veckor sen var det ett par tonåringar som ropade "Snygg hjälm!" efter mig när jag gled fram på den gula skönheten i lite lagom fart som vanligt (fairly slooow hehe). Och vad gjorde jag? Insåg att jag bara smålog för mig själv och tyckte jag var lite cool. Jag är mamma till världens finaste unge, har världens underbaraste liv, roligaste vännerna och bästa galna familjen. Varför on earth skulle jag riskera att slarva bort det?? Vind i håret kan jag få när jag dansar.

Damn I'm old. ;)

Möhipporna var hur sköna som helst! Den ena med en av mina allra första yrkesdanselever från Angeredsgymnasiet - vissa människor har liksom alltid en egen plats i mitt hjärta. <3

Den andra var med många kända glada ansikten och passade på att knäppa ett foto på det galna gänget.


(Angående hjälmen så är bakgrunden att Angelica aka Ankan kom till klassen med ett ihoptejpat djupt jack i ögonbrynet - "hann inte sy". I slutet på koreografin så har vi en sekvens när det går lite vildare till och man kastar sig in i en gruppose lite huller och buller, och då säger Ankan typ: "Fasen alltså, det är nästan så jag skulle behöva hjälm." Sagt och gjort. :)

Hemma möttes jag av en grymt härlig vitlöksdoft och en hemgjord spansk tapasbuffé som hette duga!


Och de menar jag hemgjord.. Yum!


Hoppas du haft en grym lördag också!

Love /Å

Ps. Tror ni inte jag åt upp resten av chokladbollarna idag? Nytt liv. Imorrn. ;)

Trender..

En väldigt positiv trend och en annan lite mindre positiv har synts till idag. Då jag lärt mig att man ska börja med goda nyheter så är jag himla glad att jag igår blev bokad på ett till konvent i härliga Norge - nämligen SPENST konvent. Och jag ska köra både BODYJAM och Powerstrip och kanske en liten hemlis till vilket jag kommer annonsera så fort det är klart. (Om det blir det. Hehe.. ;) Men superkul ska det bli oavsett! Och extra kul att få cred för mitt egna koncept genom att folk ringer upp och bokar mig efter att ha hört talas om klassen. :) (Jaja heja mig själv-kubben på mig idag, men det struntar jag i.)

Fick även en liten förfrågan om jag ville agera ansiktet utåt på Les Mills-appen i Danmark idag. Men skoja inte! Danmark jeg elsker för 17! Hade det varit Tyskland hade jag nog behövt sätta mig ner. Ack min två bästa land på rolighetsskalan. Les Mills känner mig väl..

Och den lite negativa trenden? Chokladbollar även till middag.

Hehe.

Fridens/ Å

En häärlig fredag!

Kan inte bli annat med denna delikata lunch - tack till fina Febe för efterrätten.. :)


Jag har haft en riktigt skön jobbvecka med min underbara kollega AnnaMariahCarey (som jag brukar kalla henne för att göra ett hyfsat långt namn ännu lite längre :) och när hon gick kom det en annan liten varelse och skötte hennes uppgifter!


Nu laxwraps och familjeprommis!

Ha en great fredag folkens!

Kram /Å

Alla goda ting är två?

Idag fick jag ett lite annorlunda besök i pappersåtervinningen.. <3


Och när jag kom hem låg ett annat litet paket och väntade. Yay!


Nu evighetsplock efter lillmarodören och sen får vi se vad klockan är.

Gnatt! /Å

Familjen Taikon friluftar!

Basecampet för denna utflykt på ett par timmar blev till slut i storlek med ett mindre all-inclusive-hotell..


Mätta magar är glada magar! (Hade utan överdrift tagit med oss totalt sextio korvar med mera.)


Och vad fångar mina kära pärons uppmärksamhet? Kolla noga..


Jodå. Hurtbullen Allan och hans köldimmuna kvinna som gladeligen hoppade i. (Själva jobbade vi med mössor och långfillingar rustade för storm.)


Brorsan inte helt övertygad om att buren är det enda på väg att åka i. Pappa cool som en filbunke dock.


Fångsten! Finfina kräftor!


Hur många vi fick? Tre. :)


Ebbe ville givetvis hålla själv. Nja kanske inte idag hjärtat.


Svampletaren (eller snarare svamphittaren) Veronica!


Los kantarellos..


Und anderes..


Grillade marschmallows gör glada barn - och tandtroll..!


Upp som en sockertopp och ner som en insulinchock.

Kvällens bästa:
"Jag har hittat både bla kantareller och Karl-Johan! Så gott!"

"-Var gör Ebbe?
- Ööh (ser mig omkring) jo han står där och leker med tändaren."

"Uäck, vad är det här för påse? En bajsblöja? Oj nej det var visst svamp."

Ibland blir livet helt enkelt bara längre. :)

God jul! /Å

Åska och drivis..

Nä kanske inte men knappast långtifrån.. HUR ska detta gå ikväll.. Rapport utlovas i vanlig ordning såklart!

Nikedunväst på!

Skepp ohoy! /Å

Overrated..

Sömn that is. Det är iallafall vad jag försöker intala mig. Ebbe behagade vara vaken mellan ca 02 och 04 inatt vilket innebär att jag befann mig svävandes mellan tillstånden sömndrucket grusöga och komatisk zombie. En behaglig upplevelse. ;)

Men strunt samma för en onsdag som den här kan inget stoppa mig! För idag står det KRÄFTFISKE med hela storfamiljen Eriksson/Nilsson på agendan.


En tradition som vilat några år men som nu ska återupptas med dunder och brak! Jihoo!

Nu till jobb och en sväng upp till Kungälv i Sportliferacern med Anna-Maria. :)

Kram /Å

Myspyssel!

Hyfsat annorlunda kvällsaktivitet..


Uppgift fotocollage till förskola - check!

Dödstrött men glad. Säng nu.

Natti /Å

Pet rescue!!

Fick ett sms från Henke precis: "Det sitter en kattunge och gråter utanför vår dörr." och så kom den här videon en stund senare..

Men hellego jag dör vilken liten sötsak..! Jag vill bara hem och krama mata värma! Men tyvärr dröjer det ett par timmar till. :( Har gett stränga order om matutplacering och väderskydd dock. Och så kommer ju snart Ebbe hem och leker med den så det ska nog bli bra. ;)

Mjauuooo /Å

Harmoni och kaos..

Gårdagskvällen spenderades på Kohagsberget med en drös härliga donnor och en liten Ebbz!


Urmysigt! Tack Inger för både initiativ och hembakt. :) Och Ebbe som fick en ny släng-mig-upp-i-luften-favoritperson i sköna Johanna Lönn slocknade efter luftturerna direkt i bilen..

Men säg det lugn som varar. Energibollen höll igång hela kvällen igår och jag riktigt kände hur jag blev tvungen att ta tag i allt som behöver göras en annan dag. Idag med andra ord. Gick således upp kl.05.05 för att få gjort lite uppackning, datorfix, fylla i papper för läkarbesöket idag (nothing big, fixa magmusklerna som inte riktigt vill sluta samman efter Ebbsons häckande i min kropp) för att sedan hinna gå till Korsvägen och köpa månadskort innan det blev dags att dra till jobbet. För att inte tala om att göra det där fotocollaget till Ebbes förskola. Så han kan gå och titta på det när han längtar hem. Snyft..

Vad hann jag? Inte ett dyft. En styck son som vaknade ledsen som ett jehu vid 05.30 (väckt av mitt ihärdiga nysande i badrummet kanske? jäkla allergi) som inte ville annat än att sitta i någons knä hela tiden. Gilla läget? Jo men visst.

Nu jobb. /Å

Sprek og Blid Convention good bye..

Ännu en härlig dag inne på Paradis träningscenter är till ända! Och min Powerstrip®klass gick hur bra som helst tack och lov. :) Det är den roligaste klassen att instruera i ALLA kategorier!! Men så kanske jag är lite färgad med, eftersom det är min baby. ;)

Ragnhild groovin' on the bike..


Leon in ACTION!


Kolla in: http://www.youtube.com/watch?v=C8_5xIksKN0&feature=youtube_gdata_player

Anett kicking ass! Helt galen - go babe! ;)
Kolla in: http://www.youtube.com/watch?v=2y2VEeOfQik&feature=youtube_gdata_player

Andreas Göller från Tyskland 'Steppin' Upright'..


Flams och trams på Köpenhamn flygplats med den galne dansken. :)


Trångt plan? Inte farligt.


Presenter hem! (Den ena tog dock slut pga tristess tyvärr..)


En upplyftande syn utanför Landvetter..



Not. Taxiköer är ej på favvolistan över saker att lägga tid på en sen söndagskväll..

Nu kraschlandning i soffan med min HenkHunk! :)

Night /Å

Sprek og Blid Convention del 2..

På väg till efterlängtad middag.. (Ge mig MAAAAT nu!!)


Lite fördrinks på terassen..


Sommarkänslan håller än.. :)


Varken Thomas eller jag gör oss kanske som bäst på spontanbild..


Dinner på Bocca Bar!


Food at last - YUM..


Bästaste Anett som jag skrattat med hela kvällen..


Och sen lite afterparty på klubben intill..


Var bara tvungen att även bjuda på Thomas och Anetts tolkning av Madonna doing Vogue (on crack?) hehe..

Ha en skön natt! Imorgon POWERSTRIP®!! :) :)

Kram Åsa

Sprek og Bild Convention del 1

And we're off!


Innan min BODYJAM®..


Eftersom jag råkade ställa en lite dum fråga om ciderdrickan som stod i presentatörsrummet ("Det är väl ingen alkohol i den här?") så hade Fredrik Sjöberg gjort en helt egen flaska till mig när jag kom tillbaks från första klassen..


Fredrik är som en hel sol! Vart han än går så lämnar han ett spår av skratt och glädje. :) Jag önskar så att jag fick lyxen att hänga med denna outtalat grymma komiker oftare! (Tyvärr skyndade han hem till sin prins efter sina klasser, men jag har många balla citat att ta med mig hem till min citatbok oavsett.. :)

Jag var hyfsat mör efter en BODYJAM® plus utbildningsdel, min TalkToTheHand-street och en BODYBALANCE™ så det var lite gott när jobbet för dagen väl var slut.
I bilen på väg hem till hotellet igen har vi Ragnhild..


..Thomas och Leon.


Sen fix och förberedelse för kvällen!

Kram Å