Deep down inside we're all sluts..

Oj vilken dag full med skratt jag haft. Mina UNDERBARA kollegor kan lyfta vilken dag som helst och idag veti17 om de inte toppade det! <3 Såklart det alltid är trist med avsked men när man dessutom tar avsked av de roligaste kollegorna i universum blir det ju inte direkt roligare.. :-/

De är så söta att hälften vore nog! Inte nog med att jag fick en sprudlande bukett..




..och en a l l d e l e s för generös korg med godsaker som skumpa, lyxpraliner och min absoluta favvoparfym :) :)..




..så fick jag världens finaste hälsning till! Och JO, jag menar VÄRLDENS!! <3 <3 <3




För den nyfikna kunde man på kortet läsa:

"Dear Åsa,


Deep down inside we're all sluts. We think slutty, we eat slutty, we dance slutty, hey.. we even pee slutty. And we're definately gonna miss our queen slut. Because Queen slut is just as beautiful on the inside as she is on the outside, and we wish her the very Best. Here, now, and forever.. and ever after.


Massa kärlek, pussar och lycka till!
Från dina nya sexiga bästisar."


Men på allvar - hur kan man INTE älska dess människor?? Finns det något att säga om Sportlife så är det att det företaget har en personal som utstrålar en värme och kärlek till precis alla som kommer in i familjen oavsett bakgrund och utan att döma någon på förhand. Vore bara fler människor som ni i världen!

Och för den som inte riktigt förstår vad hela inläggets fuss är about så gjorde jag idag min sista dag som koordinator på Sportlife för att istället satsa fullt ut på mitt egna företag en stund tills jag hittar nåt annat jag vill hoppa på! (Eller tills det inte funkar längre.. Hehe. Jodå den risken finns givetvis också. ;))

Nu blir det mys med mina killar och laddning inför en uppgång i arla morgonstund och resa till Rom och Les Mills Trainer Summit 2011! Fint folk kommer alltid sent, right? :)

Night love /Å

Ps. Och min avskedstårta so jag bjöd sötsugna på idag sade precis som jag absolut inte 'hejdå' utan 'Auf wiedersehen'! :)

Bråda tider..

Packa tvätta fixa handla fira öva träna äta jobba sova... I could go on. Hilfe..

Idag: Jobb. Studentfirande. Boka möhippor. Boka resa och hotell till nästa Powerstrip®utbildning. Umgås med familjen. Tvätta. Öva eller träna.

Tisdag: Två klasser. Sista dagen som koordinator på Sportlife med allt vad det innebär. Handla småfix. Växla till Euro. PACKA. Mysa. Sova förhoppningsvis.

Onsdag-fredag: Les Mills Tränarträff i Rom.

Lördag-söndag: Sh'Bam grundutbildning i Stockholm.

Måndag: Släktkalas för min födelsedag. :)

Konstigt egentligen. Ska man inte få m i n d r e att göra när man säger upp sig från ett jobb?? :-/

Chop chop /Å

Späckad söndag..

Storstädning modell undanplockning. Lek med liten man. Löprunda. Aeroseum på Säve flygfält som ev roade både större och mindre herr Nilsson.. ;)








Men när det är lååångt att gå blir man trött..


Och en sån sak att som småbarnsförälder KOMMA IHÅG att ta med vagnen kan verka banalt, men icke. Vi glömmer den iallafall jämt. Glad om vi kommer ihåg napp. Och blöjor.

Så det blir till att hitta andra lösningar. :)


Nu tre dödströtta på väg hem i bilen efter att ha promenerat kors och tvärs på muséets 2000kvm. Jag planerar ett rejält matintag, vila och sen en sväng ner till Sportlife Ullevi för att lägga sista handen på lite småfix innan nya Powerstrip®releasen är klar! :)

Men idag gör den det för ovanlighetens skull. Soffan alltså.

Den LOCKAR.

Gäsp /Å

En av alla..

..fina gåvor jag blev bortskämd med igår - TACK!! - var de här sköna tavlorna signerade Daniel Sanchez. Helt grymt bra gjorda tycker jag!





Nu städning av kalibern GROV.. ;)

Kramar /Å

Tjohoo!

Fått njuta av livet ännu ett år! Tacksam och så lycklig över allt gott omkring mig! :)

Min undersköna kollegor smygstartade firandet igår.. <3

Och idag har det just startat!


Nu födeledagsshopping med min presentkortsgåva från HenkHunk imorse! Yay!


Ha en grym dag alla!

Kärlek Å

Sneak peak treat.. :)

Mina ljuvliga kollegor firade mig en dag i förskott med sång och MUMSIGA PowerstripCupcakes idag! :)

Tuuuusen tack babes! <3

Sweet stuff /Å

Ps. Don't tell min PT.. ;)

Kontraster..!

Tja, antingen tar man sig en kopp kaffe och sitter på en stol vid ett bord och läser noga igenom när man signar på för ett husköp..


Eller så sitter man på x antal Duplobitar med Ebbzon i knät läsandes Emma går till tandläkaren samtidigt som man försöker plita dit nåt som liknar en underskrift utan att pappret far iväg alltför mycket.


Omväxling förnöjer? :)

Så från Delsjövägens trafik utanför dörren, grannarnas steg ovanpå och krypavstånd till Korsvägen så hamnar vi from augusti på Kakelösagatan i Solängen i Mölndal med öppen spis, fönstervägg ut mot en grande trädgård, två altaner och sol från morgon till kväll i grymt söderläge!

Jodå. Känns som vi kan leva med det. ;)

Välkommen sommar!

Rainy love /Å

You just gotta love Soffan och POWERSTRIP...

• 
  
  
  

  för 8 minuter sedan

  Facebookmeddelande från: Sofie Rhodin

  • bragdmedalj?
    Föreställ dig följande scenario: En ovanligt begåvad instruktör ( inga namn ) blir inringd för att köra en hejdundrandes POWERSTRIP på Sportlife Hammarby Sjöstad, då ordinarie zumbainstruktör blivit okry. Då klockan slår 12.00 är det endast en enda deltagare på plats, en något förvirrad man i 70-års åldern.
    
    Instruktören: Det verkar som om det bara är du och jag. Vill du köra ändå?
    
    Den Äldre Herren: Ja, jag vill köra.
    
    Instruktören: Det är inte så att du vill köra en BODYBALANCE istället?
    
    Den Äldre Herren: NEJ, NEJ, inte BODYBALANCE!
    
    Instruktören: Ok. Då blir det liksom lite... sexig dans?
    
    Den Äldre Herren: Ja, det låter kul, jag provar gärna!
    
    Så, Den Begåvade Instruktören och Den Äldre Herren kör således en timme POWERSTRIP, hela korren ( inklusive final till "Peacock" minus vissa höftrullningar och rumpvickningar ), alltmedan tre vägarbetsnissar beslutar sig för att 12.00-13.00 är en lämplig tid att ta lite paus utanför Sportlifes fönster. Den Äldre Herren ser glad ut efteråt, och konstaterar att det var jobbigt för låren.
    
    Nu undrar vissa om inte den nämnda Instruktören kanske förtänar någon typ av pris för denna bedrift  ?!
    
    Löv / Slutty Soff 
• 
  

  för 5 minuter sedan

  • Facebookmeddelande från: Åsa Eriksson
    Jag dör jag dör jag dööööör!! Vad roligt - det är ju snudd på omöjligt bra!!! hahahahahhahaahaaaa För fan ge hit din adress och Nikelinnestorlek kvinna! Ett Powerstriplinne kommer SÅ med posten!
    
    Puss du är UNDERBAR!! Å
    
    

Det lönar sig..

..att vara slösaktig ibland. Igår damp det ner både shoppingrabattkuponger och rena 200:- i presentkort från Åhléns eftersom jag är en sån bra kund! (Känns liksom att det är jag som är vinnaren trots att jag vet att det egentligen är Åhléns ägare som är det antar jag. Konstigt. :))

Jag tvekade dock inte på't utan gick direkt från jobbet och spanade in en supersöt Espritbikini som snällt fick följa med hem!


Och inte blev det så många riksdaler jag behövde punga ut med heller tycker jag. Så jag vann. Igen. ;)

Nu blir det mat för hela slanten och sen en löprunda om bara nordanvinden ville softa lite. Brr..

Tjipp /Å

Trött..

Trött. Kan hända att ni hört mig säga det förut men jag är verkligen det. Förkyld också. Förkyld och trött. Kass kombo. Handlat på Macforum i g e n för att saker och ting aldrig håller. Och Mediamarkt suger. Och jag är hungrig. Och trött. Ruskigt pissigt blogginlägg detta. Kanske man kan vinna nåt på? "Sugigaste blogginlägget av neggigaste bruden i stada." Idag alltså. Inte annars. Oftast. Nä nu slutar jag. Verkligen meningslöst. Hoppas vagnen är framme snart. Behöver lite love från mina karlar hemma tror jag.

Hoppas DU har en bra dag iallafall! :)

Tjong /Å

Sjögång och rundgång..

Hittade både stora och lilla herr Nilsson uppflugna i dubbelsängen hoppandes som aldrig förr, när jag kom hem. Brås helt klart på varann vad gäller leklusten! Hela havet stormar på hög nivå - jag säger bara tack och lov att städerskan kommer imorrn. (Ljuva lyx, snälla låt oss ha råd med den läääänge..)

Och efter middagen blev det en minst sagt spontan tur med hela lilla familjen runt Sisjön. Urskönt att promenera i naturen. Alldeles för sällan tyvärr.

Nu hem med en liten däckad hjälte..


..och sedan bingen så länge innan min morgonBODYBALANCE™ imorrn bitti.

Who's joining? :)

Kram /Å

IPhone-kaiko..

Sen jag cyklade hem i ÖSREGNET igår när inte en enda(!) fläck av mina kläder eller packning var torra så bestämde sig min lur för att bli helt kaiko. Lite små oönskade egenheter sker numer titt som tätt. Tex att volymreglaget rör sig upp och ner lite spöklikt på egen hand utan att man ens är i närheten. Och att alarmet visserligen fungerar utmärkt punktligt - men utan ljud..

Jaja shitthefuckthesame - kunde alltid varit värre. Nu står jag i solen och småsvär över att två tröjor och en skinnjacka tydligen inte var tillräckligt idag trots strålande sol. Brrr.. NÄR ska jag bli av med min gröna snuva?? undrar jag..

Prosit /Å

Ps. Nedräkning ett: Födelsedag och hemmamys lördag! :)
Nedräkning två: Les Mills Trainer Summit i Rom nästa tisdag! :)
Nedräkning tre: Sh'Bam grundutbildning i Stockholm nästa helg!

Sh'Bam Gbg dag 2..

Jahapp. Då vaknade man i vanlig ordning runt 6-snåret pigg som en räka. Suck. För jag vet ju att jag behöver sova egentligen. Men men morgonstund med guldmunnen - en trehjulingssession med lilleman, uppfräschning och pumpning av min fina gula cykelskatt, ett snabbesök på ICA Focus och sen swisch iväg till SATS för att träffa resten av gänget!

Givetvis lite tidig så det hade inte öppnat, men skönt i luften så det gjorde inte så mycket. Men vad händer? Varför gräver vi sönder vår stad? Vad letar vi efter?


Ring Eniro istället kan jag tycka.

Dansitanzi /Å

Cleaning..

Done. Nu sleep om det går. Annars fårräkning alternativt grönt te och bok.

Ciao /Å

Sh'Bam hits Götlabörg!

En guldlördag med härliga nya Sh'Bam-dansare är till ända och jag har landat i soffan hemma. Sitter i valet och kvalet om jag skall göra ett mycket välbehövligt megaröj här hemma eller om jag ska slå på TV:n.. Men jag har inte sett på TV på så sjukt länge nu (hinner inte) så varför börja nu liksom. Är visserligen ruskigt sugen på att köra igenom nya BODYBALANCEreleasen oxå.. Hmm. Men nog trevligare att vakna till ett fräscht hem ändå. Och för mannen som är ute och svirar postvarvsfestmässigt kanske det vore najs att vakna med skallebank i ett schysst casa imorrn istället för intorkade mackor på konstiga ställen och leksaker högt och lågt.

Så får det bli. Jag gör helt enkelt ett försök så ser vi hur långt jag orkar. :) Längtar redan tills imorrn (konstigt när man ska städa på en lördagkväll - not..) och till härliga Annika Sjöö och Fredrik Sjöberg!


(Borde inte jag också heta något med Sjö i efternamn när jag tänker efter.. Hm.)

Night night /Å

Mona goes julaftonsstuk..

Mpna Seilitz har gått över till att låta mer som Arne Weise. Med lungemfysem. Ska bli spännande att se vart detta slutar. Skulle inte tacka nej till en lite släpig Cate Blanchett-stämma i slutändan.. :)

Jaja, den som lever får se. Och idag är det fredag vilket innebär att om en vecka är det snart helg! (För den som likt mig tänker jobba i helgen också. :))

Friday mood to everyone!

Ciao /Å

Hes i kvadrat..

Skulle så kunna extraknäcka som telefonsexsäljare just nu. Låter som Mona Seilitz efter en stenhård festnatt med gratis röka. Suck och stön vad trist det är när man som just kände att man var igång med träningen.. :(

Men men - nya tag! :)

Night night /Å

Skiiiit!

Men varför är jag förvånad? Har jobbat, för mycket, sovit för dåligt, klätt mig för kallt och tränat på riktigt bra. Såklart att jag ska få ont i halsen. Skit. Dubbelskit. PT-session inställd och jag kör istället vila idag och imorrn inför Sh'Bam-utbildningen i helgen med världens skönaste duo Fredrik Sjöberg OCH Annika Sjöö som sidekicks ! Ibland har jag det bara för bra. :)

Så nu vitlök, vila och positiva tankar! Annars kommer de fyra Sh'Bamklaserna på utbildningens första dag bli värre än trapporna i frihetsgudinnan rent flåsmässigt.. Urk.

Ha det! /Å

Zzz..

Trots seg dag blev det ändå 8km löpning ikväll. :) Skönt. Då kanske jag iallafall har en chans att djupsova mig igenom lillemans alla nattliga hostningar.. Det skulle behövas eftersom jag har PT-timma imorrn bitti och jag känner mig allt annat än utvilad. Snark.

Så nu ligger jag i sängen och väntar på att min tvååring(!) ska bli trött. Just nu är han mest frustrerad över att studsbollar inte studsar i sängen. Kan bli en lång kväll..

Let's make a great torsdag! :)

Kram /Å

Stöööön...

Morgonklass BODYBALANCE™ - ett helljuvligt sätt att börja morgonen! Käck i hågen tänker jag att det borde ju sitta som ett smäck med ett pass i gymmet efter det. Oh. My. God. Att jag inte kolade på kuppen. Spytungt att ens köra på de vanliga vikterna. :-/ Suck och stön. Lärdom? Bli aldrig förkyld, ha uppehåll eller träna för tidigt på morgonen.

Yup. Sounds like a plan. Sen att jag fortfarande har grön snuva, jobbar 30 av 31 dagar i maj och har dejt inbokad med min PT på torsdag kl.08.00 är bisaker. ;)

Ha en grym dag nu alla! Är ni sugna så bjuder jag på lunchklass BODYBALANCE™ kl.11.30 på Backaplan idag. :)

Kram /Å

Älska älska älska POWERSTRIP®!!

Medlemsfest på Sportlife Lindholmen! Härliga medlemmar, smörgåstårtor och nyttig drinkbuffé så långt ögat nådde! Att få komma dit och njuta och dessutom få nöjet att riva av en Powerstrip® med ett helskönt gäng härliga brudar var pricken över i:et denna måndag! :)


Ser fram emot en lika ball tisdag I hope. Morgonklass på Exclusive och sen kommer fina Paulina (en fd detta elev från Yrkesdansgymnasiet) på besök på min lunchBODYBALANCE™! Trist bara att min partner in office är i Borås på tisdagar.. Men vem vet - kanske kommer nån annan och besöker mig? Du? :)

Kramar /Å

Ps. Välkommen att gilla POWERSTRIP® på Facebook! Ds.

Monday chores..

Och roliga sådana! Audition för nya blivande stjärnor inom Sportlife med min sköna partner Anna-Maria och sen en Powerstrip®klass på Sportlife Lindholmen kl.16.25!

Join den som kan! :)

Trevlig vecka /Å

Sh'Bam - en helg av kärlek!

Oj! Vad jag är fylld av energi och glädje tuffandes fram på X2000 efter att ha hållit Nordens första Sh'Bam utbildning tillsammans med en av de absolut skönaste människor jag känner, Fredrik Sjöberg. :)

(Bild lånad av Annica)

Jag måste nästan gå runt i magkorta tröjor konstant from nu med de schyssta rutorna jag bör fått efter helgens skrattfest! ;) Här vild action i en övning!



Men inte nog med det utan jag blev oxå bjuden på en middag av rang hos Fredrik och hans härliga kille Fredrik (Är det bara jag som tycker det är kul? Undrar vems efternamn de tar om de gifter sig? Ännu roligare! Hihi.).

Det var som en grönskande oas att kliva av ute i Mälarhöjden. Solen sken och man hörde fåglarnas kvitter högre än något annat ljud. Vad hände där? Var detta verkligen Stockholm?



Och gröna fingrar hade de båda två. En riktig villa villerkullaidyll med en mist sagt prunkande trädgård..






Med båtplats och brygga på krypavstånd..






Molly och jag hittade varann direkt.. <3 LOVE djur!



Inne var det stil OCH funktion så långt ögat nådde..






Med utsikt över vattnet i samma sekund man slår upp ögonen. Ah..



Och don't even get me started om badrummet! Åh. Vilket. Badrum. Som ingenting jag sett förut! Förutom på spa. Huuur kunde jag missa att fota det? Grr..

Och sen supergod grillmiddag på bryggan i solnedgången. Life IS good.





Tusen tack underbara FredrikX2! <3

 Dan efter blev det sen direkt på't med mer Sh'Bam-övning såklart..



Mer coaching..



Och mera Sh'Bam-galenskap! Om du vill prova Sh'Bam så finns det på SATS from 29 augusti och from 2012 på flera olika gym runtom i Norden! Sh'Bam är enkelt, svettigt och framför allt galet KUL! Passar kvinnor som män - unga som gamla! Du måste testa. :)


Tusen tack av hela mitt hjärta för att ni alla så generöst bjöd på er själva er energi och förgyllde min helg! Kärlek!

Nu snart äntligen hemma hos mina killar. Myyyys!

Kram /Å

SnyggHenk och Sh'Baaam!!

Miljoners grattis till världens finaste man, pojkvän, pappa, sambo och vän som fyller den späda ålderna av 29 år idag! <3


Älskar dig min hunk!

Och knappt hinner man svälja sista tårtbiten förrän det är dags att styra kosan mot Stockholm för min del igen. Puh! Det är dags att ÄNTLIGEN starta med grundutbildningar inför lanseringen av det nya och stekheta dansprogrammet Sh'Bam från Les Mills!!


Sh'Bam handlar om frihet och dansglädje och att bara ge sig hän och njuta av endorfinrushen! Fråga efter Sh'Bam på ditt gym!

Nu nygrillat, potatisgratäng och tårta med chokladstänger! Yum!

Summer love /Å

Super Saturday 2011 - Globen meets Åsa! :)

Let's keep on daaaancin' YEAH!! Från en helt galen upplevelse på Super Saturday förra året..



..kommer nu en till!! Super Saturday 2011 presenterar jag Sh'Bam med Dorotka och Rachel! Kan man ha mer kul än jag ibland??

Why not JOIN ME? Det är roligare att säga ja än att säga nej, som min väninna brukar säga.. ;)

Kram / Å

Mera Madrid - bus i bilder!

För den nyfikne finns mer bilder från vår resa hos Busans blogg! Kika in den som vill! :)

Buenos noches! /Å

Powerstrip® crew..

..is back in town! Och ännu en liten armbandspressy har fått joina de små handlederna i triangel. <3


kram /Å

Hemresa!

Något trötta men glada donnor idag på väg hem. Tyvärr blev Sandra magsjuk/förgiftad under natten (jo, faktiskt! ;)) och Beckis telefon ringde tidigt på morgonen med en liten tröstlös Estelle som undrade var hennes mamma var så dagen började lite knackigt to say the least, men den blev strax bättre efter packning, fniss och frukost. :)

Vi var så sjukt imponerade av storleken på Sandras bagage på utresan och förstod bara inte hur hon kunde resa med endast den. Nä, men har man ett antal handbagage på en sisådär 16-17kg ihop är det kanske inte så himla svårt.. Eller var det för att hon helt enkelt shoppat mer? ;)


Tyvärr började resan med kö. Boarding i snigelfart..


Suck och stön..


Och why oh why använder vissa människor inte deoderant? Kön avgav stundtals odörer som var rent hälsovådliga.. Urk.

En mycket angenämare doft hoppas jag en av mina spanska småpresenter till Henke ska ge ifrån sig. :)


Snart hemma och mys med sommarkillarna modell stor och liten!


Hej Sverige!

Amor /Åsita