Lite Powerstripkärlek är aaaaldrig fel.. :)

Utdrag ut Ellas blogg ÄtaTränaKämpa om The Convention i lördags:

"Andra passet var nog det jag såg mest fram emot innan konventet. PowerStrip med fantastiskaÅsa Eriksson. Jag var dock väldigt ledsen över att de två dansinstruktörerna jag tycker är bäst om, Åsa Eriksson och Åsa Fornander, hade pass samtidigt. Med Åsa E i södern och Åsa F i New York var det ett svårt val, men jag är glad att jag valde Åsa E den här vändan, eftersom jag fick höra att Sats i Stockholm får tillbaka Åsa F och hon kör igång redan den här veckan. Äntligen kan jag få in lite dansglädje i min träning igen!

Vad kan jag säga om lördagens Powerstrip mer än att det var fantastiskt? Jag skulle vilja träna Powerstrip varenda dag, jag tror nästan inte att det finns någon träning som är roligare. Precis som första gången, på Nike konventet, var det spännande att bli tillsagd att våga vara sexig. Hur ofta vågar vi släppa fram det utan att göra det skämtsamt? Det är som en enda rejäl egoboost för både kropp och själ och skämta inte om att man känner sig vrålhet när man rullar på höfter, skakar på rumpan och sätter fingret förföriskt i munnen. Alltså, ni måste testa om ni får chansen!

Och svetten lackar utan att man tänker på det. Pulsen var uppe i 90% och snittade på 74%, om vi ska snacka effektiv träning så är det ju energikrävande att dansa, men man tänker inte på det. Tiden liksom rusar iväg och det gjorde 710 kcal på en timme också."

Eriksson som vanligtvis är en hyfsat glad prick fick just ett ännu bredare leende - TACK Ella! :) Så alla ni som inte Powerstrippat ännu - why not? Uppenbarligen great träning! ;)

Nu efter åtta timmars träning blir det dusch, mat och fokus på feeeet Sh'Bam-läxa med Sjöö och the french team. Puh!

Peace /Å