Today I taught BODYBALANCE and SH'BAM! Sooo much fun! Tomorrow it's BODYPUMP at lunch hour at Sportlife Backaplan! Join me? :)
Bring it. /Å
tisdag 10 januari 2012
And we're off!
The gyms are crowded and classes are PACKED! What a feeling!! :) I think more people ought to start their "new lives" every day and not predominently only on Mondays in January every year.. ;)
Today I taught BODYBALANCE and SH'BAM! Sooo much fun! Tomorrow it's BODYPUMP at lunch hour at Sportlife Backaplan! Join me? :)
Bring it. /Å
Today I taught BODYBALANCE and SH'BAM! Sooo much fun! Tomorrow it's BODYPUMP at lunch hour at Sportlife Backaplan! Join me? :)
Bring it. /Å
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Grymt Åsa!
SvaraRaderaHar du några tips på vilka pass som funkar när man är gravid? Och vad gäller egentligen för träning av magmuskler under graviditet - no-no? Supertacksam för tips!
Hej! Och grattis! :) Vad gäller graviditet är ju allt väldigt individuellt men jag tyckte att pump och balance var perfekta genom i stort sett hela graviditeten. Be instruktören gå igenom "gravidalternativen" med dig innan så du vet hur du kan göra. Balance körde jag till början på åttonde månaden och pump till början på nionde! (Ebbe låg dock i säte så jag hade ju väldigt lätt rörelsemässigt i bäckenet.) Så länge det känns bra så. :) Magträning tycker jag man bör undvika men för att få mer ingående och professionellt svar ska du fråga en personlig tränare. Kram
SvaraRadera