Step i all ära - men jag säger bara DANS, då märker man ju aldrig att man tränar! Så himla bra uppfinning. :) Jag behöver definitivt styrka och kommer sikta in mig på BODYPUMP och S-Core förutom min kära dans hädanefter. Och BODYBALANCE såklart - icke att förglömma. I looove.
Här visar Underbara Susanna, min finska kollega, hur det ska se ut när man har både styrkan och tekniken på plats. En affisch från en gammal release, men spela rocken roll. Ursnygg oavsett!
Skall faktiskt redan nu kolla vad det finns för pass till imorrn så att mina små sparris-muskler kan ladda mentalt. ;)
Bring it on! /Å
Jag håller med dig om dansargumentet "då märker man ju aldrig att man tränar". Om jag hade fått välja (får jag inte det?!) så hade jag bara tränat dans och aerobic aldrig styrka. Men mitt överjag säger till mig att gå på bodypump också och då lyder jag. Förresten så tycker jag att Powerstep känns som en effektiv kombination av styrketräning och kondition. Är det också en LesMills klass?
SvaraRaderaNope, det är ett SATSkoncept. Har inte provat det själv, men vet fler som gillar det! Själv gillar jag POWERSTRIP®, freestyle dansklasser och LesMills-klasser bäst. :)
SvaraRaderaJa, jag skrev ju inte att jag GILLAR Powerstep...bara att det är effektivt :) Skulle gärna prova BodyJam.
SvaraRaderaKlart du ska! Är det Malmö du bor i? Om du vill så kollar jag gärna upp vilka BODYJAM®instruktörer jag känner där och fixar gästpass till dig och en vän? Hojta om suget faller på. :)
SvaraRaderaAbsolut :D Jag bor i Malmö. Hoooojt! Vad snäll du är.
SvaraRaderaI'm on it! Återkommer. :)
SvaraRadera